트랜드리포터

가래가 생기는 이유와 가래없애는법 안녕하세요. 오늘은 가래가 생기는 이유와 가래없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.불과 몇년전만하더라도 미세먼지라는 것이 우리의 생활에 큰 영향을 주지 못했는데 언제부턴가 아침에 날씨와 함께 미세먼지치수를 확인하게되고 실생활이 되어버렸다는게 뭔가 씁쓸합니다. 가래는 다른말로 객담이라고 하기도 하는데 기도에서 발생한 염증으로 인해 그 분비물이 몸밖으로 배출되는 물질을 말합니다. 일반사람들이 하루에 발생되는 가래양이 30미리리터정도 된다고 하는데 대부분은 자신도 모르게 삼킨다고 하네요. 그럼 염증이 발생하고 가래가 생기는 이유는 무엇일까요? 첫번째 이유로는 기관지에 생기는 염증을 말할 수 있습니다. 기관지는 우리몸의 영향을 가장 빨리 받는 기관이라고 합니다. 몸이 좋지 않..

생활의지혜 2018. 4. 11. 08:00

불면증테스트로 알아보는 불면증증상 안녕하세요 트랜드리포터입니다. 오늘은 불면증테스트로 알아보는 불면증증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 상당히 예민한편이라서 자주 잠을 잘못이곤하는데 특히나 여름같이 덥고 짜증이 나는 날에는 더하더라구요. 그래서 겨울보다 여름을 더 싫어한답니다. 저말고도 많은분들이 불면증에 시달린다고 하는데요. 어느 한 통계기관에 따르면 불면증인구가 날이 갈수록 늘어가고 있다고 합니다. 스트레스성불면증이 증가하고 있는 것인데요. 직장생활을 하면서 받는 스트레스와 학업 등등 우리 주변에는 너무나도 스트레스 받을 일이 많은가봅니다. 이럴때일수록 평안하고 차분한 마을을 갖도록 노력해야겠네요. 그럼 우선 불면증테스트 먼저해보겠습니다. 불면증테스트 아래의 문항들을 보시고 점수를 계산해보시면..

생활의지혜 2018. 4. 10. 08:00

잠자기 전 10분 불면증에 좋은 차 안녕하세요 오늘은 잠자기 전 10분 불면증에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 젊은 직장인들이 가장 많이 가지고 있는 것 중에 하나가 불면증일 것입니다. 불면증은 잠을 제대로 자지못하고 잠을 자더라도 깊은 수면을 취하지 못하는 증상을 말하는데 이는 정신적인 스트레스가 주 원인이라고 할 수 있습니다. 저도 일로 인해 스트레스를 받으면 쉽게 잠을 이루지 못하곤 하는데 오늘 그 불면증을 이기기위한 차들을 준비해보았습니다. 잠자기 전 10분 불면증에 좋은 차로 불면증을 한번에 해결해보도록 하겠습니다. 첫번째, 꿀차 꿀차에는 폴리페놀이라는 성분이 매우 많이 함유되어 있는데 이 성분은 우리몸의 면역성을 키워주고 여러가지의 비타민 또한 많이 함유되어 있어서 몸의 영양에..

생활의지혜 2017. 7. 3. 07:00

세계 gdp 순위 2016과 한국1인당 국민소득은?안녕하세요 트랜드리포트입니다오늘은 세계 gdp 순위 2016에 대해서 알아보려고 하는데요우선 잘사는 나라를 판단하려면세계 gdp 순위보다 중요한 것이1인당 국민소득이라고 할 수 있습니다.국내 총생산을 인구수로 나눈거라고 생각하시면 됩니다국민소득 수치라고 할 수 있죠이처럼 1인당 국민소득이 잘사는 나라 순위가 되는 것이죠 1인당 국민소득기준 순위 TOP101위 룩셈부르크 10만 5,8292위 스위스 7만 9,5783위 노르웨이 7만 1,4974위 마카오 6만 7,0135위 아일랜드 6만 5,8716위 카타르 6만 7337위 아이슬란드 5만 7,8898위 미국 5만 7,2949위 덴마크 5만 3,24310위 싱가포르 5만 3,053 이렇듯 1인당 국민소득기준..

생활의지혜 2016. 11. 16. 18:44

두통 없애는법 두통이심할때 안녕하세요 정보코리아입니다 오늘은 두통 없애는법 두통이심할때에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다 저도 평상시에 머리가 자주 아픈편인데 이렇게 아플때마다 정말 힘들고 고통스럽죠 그래서 자주 두통약을 먹는 편인데 이러한 두통약에 익숙해지면 몸에 더 좋지않다고 하더라구요 이럴때 두통 없애는법 두통이심할때 방법등을 활용하면 약없이도 통증을 줄이는 것이 가능하다고 합니다 한번 보실까요? 두통 없애는법 첫째, 스트레칭을 한다 스트레칭은 목과 허리근육을 이완시키는데 아주 좋습니다 나쁜 자세를 바로 잡으면 두통을 가라앉힐수 있답니다 인터넷을 찾아보시면 두통에 좋은 스트레칭이 많을 것입니다 두통 없애는법 둘째, 찜질을 한다 두통이심할때 찜질만한 것이 없습니다 찜질 중 냉찜질은 염증을 가라앉혀주는 ..

생활의지혜 2013. 11. 20. 07:00

골다공증에 좋은 음식 및 골다공증 증상 안녕하세요 정보코리아입니다. 오늘은 골다공증에 좋은 음식 및 골다공증 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 골다공증은 우리나라 나이 드신분들에게 자주 나타나는 병으로 요즘에는 젊은 층에서도 이러한 현상이 발생되고 있습니다. 골다공증은 평상시 먹는 식습관이 매우 중요합니다. 먹는 것에 따라서 이러한 골다공증인 생길수도 있고 안생길수도 있는데요. 골다공증은 골의 밀도가 낮아져서 약해지는 현상을 이야기합니다. 오늘 골다공증에 좋은 음식 및 골다공증 증상에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 증상 우리가 알고 있는 대표적인 골다공증 증상으로는 갑자기 힘을 주거나 부딪히거나 충격을 주었을 때 뼈의 통증이 계속되는 증상입니다. 그리고 날씨가 춥거나 바람이 많이 불..

생활의지혜 2013. 11. 11. 07:00

유아 아기 수족구 초기증상 치료방법 안녕하세요 정보코리아입니다. 오늘은 유아 아기 수족구 초기증상 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수족구는 어린이집이나 유치원을 다니는 아기와 유아에게 많이 발생되는 바이러스 중 하나로 온몸에 수포가 생기고 고열을 일으키기도 합니다. 부모된 입장에서 이러한 수족구에 걸리면 밥도잘 못먹고 참으로 마음이 아픕니다. 저희 아이도 얼마전에 수족구에 걸려서 고생한 것을 생각하면 아직도 마음이 아프네요. 이는 장 바이러스의 일종인 콕사키 바이러스와 엔테로 바이러스에 의한 감기라고 합니다. 그래서 오늘은 유아 아기 수족구 초기증상 치료방법에 대해서 알아보고자 합니다. 유아 아기 수족구 초기증상 아기 수족구 초기증상으로는 우선 처음에는 손과 발 입등에 물집이 잡히는 것이 대부분..

생활의지혜 2013. 9. 30. 07:00

주말잠몰아자기효과 안녕하세요 정보코리아 입니다. 오늘은 주말잠몰아자기효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저번주였나 이 주말잠몰아자기효과가 인터넷에서 뜨거운 화재가 되었습니다. 그 이유는 미국의 한 연구팀의 실험결과가 주말잠몰아자기를 하면 당뇨에 걸릴 위험을 크게 낮출수 있다는 것이라는 연구결과가 나왔기때문입니다. 주말잠몰아자기효과에 대해서 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 주말잠몰아자기란? 하루에 6시간씩이상씩 잠을 청하지않고 적게 잠을 잔후 주말에 몰아서 10시간씩 자는 것을 뜻합니다. 요즘 미국의 한 대학교 연구결과로 주말잠몰아자기효과가 화재가되고 있는데 그 실체를 알아보겠습니다. 주말잠몰아자기효과 미국의 펜실베이니아 대학에서 최근 주말잠몰아자기효과에 대해서 집중적인 연구를 진행하였습니다. 그 결..

생활의지혜 2013. 9. 25. 07:00