노루궁뎅이버섯효능 먹는법

노루궁뎅이버섯효능 먹는법

안녕하세요 정보코리아입니다. 오늘은 노루궁뎅이버섯효능 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노루궁뎅이버섯은 많은 분들이 알고 계시지만 보약같은 버섯으로 불리고 있습니다. 이름이 특이하여 많은 사람들이 그래도 기억하는 버섯중하나라고 할 수 있죠. 거기다가 실제로 보시거나 이미지를 찾아보시면 아시겠지만 다른버섯들과는 다르게 특이한 생김새를 가지고 있습니다. 요즘에 이 버섯의 수요가 점점 늘어나고 있는데 어떠한 효능을 가지고 있는지 자세하게 알고 드시면 더욱더 좋을것이라 생각되네요. 그럼 노루궁뎅이버섯효능 먹는법 한번 알아볼까요?

노루궁뎅이버섯효능 첫째, 두뇌발달 및 노화방지

첫번째로 소개할 효능으로는 두뇌발달과 노화방지를 들 수 있습니다. 이 버섯에는 신경계의 세포손상을 막아주고 신경세포의 증식을 도와주는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 특히 우리몸의 활성산소를 제거해주기때문에 노화방지에도 상당히 효과가 좋으며 두뇌에 자극을 주어 좀더 두뇌회전이 빠르도록 도와준답니다. 나이가 드신분들이 드시면 건강관리에 많은 도움이 될 것같습니다.

노루궁뎅이버섯효능 둘째, 변비예방

두번째 효능으로는 변비예방을 들 수 있습니다. 노루궁뎅이버섯이 우리몸에 흡수하게 되면 위벽에 둘러쌓여 있는 혈관들을 강화시키는 효과를 보실 수 있는데 이러한 혈관강화는 위장이 보다 안전하고 활발하게 활동할 수 있도록 도와주며 변비나 설사같은 소화불량을 개선하는데 상당한 도움을 준다고 합니다. 거기다 노루궁뎅이 버섯에 함유되어 있는 섬유질은 위와 장의 운동을 도와주고 장내의 유해물질제거에 상당한 도움을 주어 소화활동에 도움을 준다고 합니다. 평소에 장이 않좋거나 위가 않좋아 소화가 잘 안되시면 이 버섯을 드셔보시기 바랍니다.

노루궁뎅이버섯효능 셋째, 항암작용

모든 버섯들의 최대효능이라고 할 수 있는 항암효과!! 이 노루궁뎅이버섯도 이런 효능이 뛰어나고 할 수 있습니다. 일반적으로 버섯들은 이러한 항암효과를 톡톡히 보고 있는데 이 버섯에도 항암효과에 좋다는 헤테로D글루칸이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리몸에 흡수하게 되면 암세포의 증식이나 전이를 막아주고 몸의 면역성을 길러주는데 상당히 좋다고 합니다.

노루궁뎅이버섯 먹는법

마지막으로 노루궁뎅이버섯 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노루궁뎅이버섯 먹는법에는 여러가지가 있지만 집에서 가능한 간편하게 먹는 법을 알려드리겠습니다. 우선은 노루궁뎅이버섯을 말려서 약 50g정도를 준비합니다. 거기에 물을 2.5리터 정도로 약불로 졸여주시는 것을 두번하시고 이 두번 한 물을 섞어서 팔팔끓여두시면 노룩궁뎅이 버섯차가 됩니다. 이것을 매일 마셔주시면 좀더 쉽게 드실 수 있을 것입니다. 이상으로 노루궁뎅이버섯효능 먹는법이었습니다. 감사합니다