살구효능 살구씨효능

살구효능 살구씨효능

안녕하세요 정보코리아입니다. 오늘은 살구효능 살구씨효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살구는 많은 사람들이 좋아하는 음식 중 하나인데요. 이 살구는 열매보다 주스가 더 유명할 정도로 많은 분들이 자주 마시고 있습니다. 이 살구도 우리몸에 상당히 좋은 역할을 하는데 무슨효능이 있는지 오늘 살구효능 살구씨효능을 통해 한번 알아보도록 하겠습니다.

살구효능 식용증진

첫번째로 소개할 효능으로는 식욕증진을 들 수 있습니다. 날씨가 더워지는 여름철이나 기분이 우울해지는 환절기 가을에는 식욕이 떨어지기마련입니다. 식욕이 떨어지면 기력도 약해지고 자동적으로 면역성또한 약해져 잩은 질병에 노출되게 됩니다. 이 살구에는 료틴이라는 성분과 펙틴이라는 성분이 아주 많이 함유되어 있는데 이 방향성물질을 자주 드셔주면 식욕을 증진시키는데 아주 좋다고 합니다. 

살구효능 항암효과

두번째로 소개할 살구효능 살구씨효능으로는 항암효과를 들 수 있습니다. 우리나라의 암발병률이 너무나도 높아서 이제는 암보험마저도 없앤다고 합니다. 이렇듯 많은 분들이 암이라는 위험에 노출되어 있는데 살구에는 라이코펜과 베타카로틴이라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 두성분은 체내에 있는 유해활성산소를 배출시키는데 상당히 좋은 역할을 하게 됩니다. 암예방을 위해서 살구를 챙겨드시기 바랍니다.

살구효능 폐기능 향상

이 살구는 폐기능의 향상에도 상당히 좋은 효과를 가져다 줍니다. 폐기능을 우리가 생활하면서 아주 중요한 부분 중 하나인데요. 평소에 폐가 좋지않아서 기관지염이나 천식을 앓고 있으신 분으리면 아주 좋습니다. 기침과 가래의 발생을 없애주는데 이는 살구에 들어있는 아미그달린이라는 성분이 폐기능을 강화해주기때문입니다.

살구효능 변비예방

네번째로 소개할 살구효능 살구씨효능으로는 변비예방을 들 수 있습니다. 이 살구가 변비예방에 좋은 이유는 살구씨에 지방성분이 풍부하게 들어가 있는데 이 지방이 대장운동을 촉진시켜주는 역할을 하기때문입니다. 평소에 변비때문에 고생하시거나 소화가 잘 안되시던 분들은 이 살구를 드셔보시기 바랍니다.

살구효능 노화방지

마지막으로 소개할 살구효능 살구씨효능으로는 노화방지를 들 수 있습니다. 많은 분들이 갈망하고 원하는 노화방지~!!늙지않고 젊게산다는 것은 누구나 바라는 것입니다. 하지만 그를 위해서는 항상 노력이 필요한 것이지요. 그런의미에서 살구는 그 노력을 도와줄 음식이 틀림없습니다. 

살구에 들어가 있는 라이코펜이라는 성분이 피부의 생기와 탄력을 올려주는데 상당히 좋다고 합니다. 노화로 인해서 생기는 피부의 주름을 개선해주고 기미와 주근깨까지 없애주어 피부가 항상 깨끗하고 탄력있도록 해준다고 합니다. 노화를 막아서 항상 젊고 자신있는 모습으로 살아가시기 바랍니다. 이상으로 살구효능 살구씨효능였습니다. 감사합니다.