머위효능 및 머위효소효능

머위효능 및 머위효소효능

안녕하세요 정보코리아입니다. 요즘 날씨가 정말 덥죠? 가만히 있기만해도 땀이 줄줄줄 흐르는 날씨입니다. 진짜 심하게 덥네요~ 자~오늘은 머위효능 및 머위효소효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 머위는 예로부터 많은 사람들이 병의 치료에 사용했는데요. 사실 잘 모르시는 분들이 많이 있으시더라구요. 몸에 좋은 머위의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

머위효능 첫번째, 골다공증 및 변비 개선

머위의 첫번째 효능으로는 골다공증예방과 변비개선을 뽑을 수 있습니다. 머위에는 칼슘은 기본이고 비타민A부터 비타민B1,2등 매우 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 이 칼슘은 알고 계시다시피 뼈에 매우 좋아 골다공증의 치료와 예방에 상당한 도움이 되며 관절염의 치료에도 상당히 좋습니다. 그리고 섬유질도 매우 많이 함유되어 있어 소화가 잘 되지않는 분들에게 아주 좋습니다. 꾸준히 머위를 섭취해주시면 변비를 예방해주고 변비를 개선해주는데 도움이 될 것입니다.

 

 

머위효능 두번째, 기관지 및 폐 건강

두번째 효능으로는 기관지와 폐의 건강을 유지하는데 탁월하다고 할 수 있습니다. 옛날부터 머위는 호흡기관에 상당히 좋은 것으로 알려져왔고 치료에도 상당히 많이 사용해왔습니다. 머위는 우리호흡기관에 흡수하게되면 호흡기의 분비물증가를 도와주고 기침을 멈추게 합니다. 이 호흡기관의 활성으로 인해서 폐질환 및 폐건강에도 상당한 도움을 준다고 할 수 있습니다.

 

머위 효능 세번째, 소화력 개선 및 신경쇠약 치료
머위의 세번째효능으로는 소화가 제대로 되지 않아 음식을 먹으면 자주 배가 아프다거나 변비나 설사 증세가 자주 나타나는 분들에게도 아주 좋다고 할 수 있습니다. 아는 머위에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀이라는 성분때문인데요. 이 폴리페놀은 우리몸의 소화기능을 증진시켜준다고 합니다. 육류를 먹을 때 머위와 함께 먹으면 소화에 도움이 되고, 속이 더부룩하거나 소화가 잘 되지 않을때에는 머위로 즙을 만들어 마시면 머위효능을 제대로 보실 수 있을 것입니다.

 

머위효능 네번째, 타박상 치료 및 다래끼 개선

마지막으로 소개할 효능으로는 타박상과 다래끼개선입니다. 머위는 타박상이라던지 상처부위의 피부세포재생을 촉진시키는데 상당한 효능을 가지고 있습니다. 먹는것이 아니라 머위잎을 빻은 다음에 타박상부위에 올려두시면 분명 회복에 많은 도움이 될 것입니다. 또 다래끼가 생겼을 때에도 이 방법을 이용하시면 도움이 되실 것입니다. 지금까지 머위효능 및 머위효소효능이었습니다.